我开始对灾害咨询感兴趣的契机是1995年1月的阪神淡路大地震和同年3月的地铁沙林毒气事件。在阪神淡路大地震中，朋友、熟人、前辈、后辈、恩师等很多人受灾。此外，地铁沙林毒气事件发生时，我的工作地点离东京的事件现场很近，这是一起恐怖事件，我可能会受到伤害。这2次重大的自然灾害和人为灾害引发了我的学习，但在2011年3月的东日本大地震中，我开始仔细研究，“我能为受害者做点什么吗?”这是因为它开始思考。

WHO (世界卫生组织) 对灾害的定义是“生态和社会心理方面的严重崩溃，远远超出受影响社区的应对能力”。在全美受害者援助机构的训练手册中，将灾害分为自然灾害、产业技术灾害、人为灾害三种。

灾害咨询研究的历史原本是以战争为契机的。它始于美国两次世界大战中士兵的“战争神经症”研究。第二次世界大战后，战争中的“创伤后应激障碍 (创伤后应激障碍) ”研究始于20世纪80年代初。在美国灾害咨询的历史中，有关于自然灾害的咨询，例如加利福尼亚活动断层中的大规模地震，但它大致以“战争”为中心。此外，咨询的中心主题 (目标) 是“重新适应”，将士兵再次送回战场。

另一方面，我国从1995年的阪神·淡路大地震和地铁沙林毒气事件开始，就有灾害咨询服务。日本的中心主题是受害者的“心理护理”。

日本灾害咨询的大致程序如下。

在灾难发生后立即需要通过咨询进行心理护理的时间是美国的主流想法，但在我国，从阪神·淡路大地震的实际研究来看，灾难发生后2至4年的想法是主流。在阪神-淡路大地震发生后的早期阶段，有一种反映，在灾难发生时让受影响的儿童直接面对灾难经历的努力已经倒退了对儿童心灵的照顾。换句话说，受害者的心态至少需要观察5年，主要是在2到4年后。而且，根据灾害规模，5年内结束的情况很少，需要长期坚持不懈的支援。

对于心理咨询师来说，特别重要的是绝对不要强求帮助。让受灾者尽可能接近以前的生活是很重要的，帮助他们的就是灾害咨询。中心是“倾听”倾听受害者的故事，旨在帮助激活该人固有的自我治愈能力。如果每个人的自我治愈能力聚集在一起并且整个灾区社区的治愈能力提高，那将是理想的。

那么，在乌克兰的战争仍在继续，需要灾难咨询的人数继续增加。在最恶劣的人类灾难战争中，承受最大心灵创伤的是战斗的士兵，是被卷入战祸的居民。即使在战争地区，心理咨询师也在活动。灾害发生时赶赴现场的“无国界医生” =*众所周知，其工作人员中也有临床心理医生。他们特别负责孩子、老人、女性等的心理护理。例如，有时会以玩耍为媒介对孩子们进行护理。顺便说一下，由于战争等灾害，大人和孩子在心理负荷的表现方式上有很大的不同。大人和孩子都会过度忍耐，结果，大人会用理论忍耐，所以很多人倾向于“抑郁”。因为孩子不能很好地用语言表达，所以首先在“身体”出现失眠、过食拒食、头痛、腹痛等症状。

在美国，在战争中患有创伤后应激障碍的士兵被遣返，接受“再适应训练” (治疗) 并再次被送往战场。考虑到回国后老兵的自杀率之高，有很大的问题。

日本自卫队在伊拉克战争中虽然没有参加战斗，但参加了人道支援活动。派遣到这些战争地区的自卫队有负责“心理护理”的部门，还有临床心理学家。关于自然灾害，美国明确将其与战争分开，但就日本而言，自卫队的冲突地区派遣和自然灾害在“心理护理是必要的”方面属于同一类别。

* 【无国界医生组织】 1971年由法国的医生和记者团体创建的非政府组织 (NGO)，世界最大的国际性紧急医疗团体。1999年获得诺贝尔和平奖。