東京五輪 x 「Team常翔」| 学園広報誌「FLOW」| 学校法人常翔学園

FLOW No.81

Profile: ◆石田吉平（いしだ･きっぺい）　２０００年４月生まれ。ラグビー男子セブンズのユース日本代表。４歳からラグビースクールへ。２歳から水泳も。尼崎の中学時代はサッカー部でフォワードやキーパー。市大会では準優勝も。
◆奈須一樹（なす･かずき）　２００２年３月生まれ。２０１８年全国高校総体（インターハイ）の競泳男子背泳ぎ２００ｍ優勝、同１００ｍで４位。２歳から地元のスイミングスクールに。
◆井戸畑和馬（いどばた･かずま）　２００１年９月生まれ。世界ジュニア飛込選手権日本代表（ペアでシンクロ競技）。２０１８年全国高校総体の男子シンクロ３ｍ板飛び込み３位。飛び込みは小学３年（８歳）から。
◆酒井優英（さかい･ゆあん）　２００３年５月生まれ。第３２回全国都道府県対抗中学バレーボール大会大阪代表。小学３年（８歳）から地元のクラブでバレーボールを始める。

目指せ！オリンピアン　世界が舞台だ
１０月にアルゼンチンのブエノスアイレスで開かれた第３回夏季ユースオリンピックの７人制ラグビー（セブンズ）で３位入賞の銅メダルを獲得した男子セブンズ日本代表で常翔学園高ラグビー部の石田吉平さん（３年）もその一員として活躍しました。常翔学園内には全国レベルで活躍し、将来の五輪出場も期待される多くの中高生アスリートたちがいます。今回はその中から石田さん、常翔学園高２年で水泳部の奈須一樹さん（２０１８年全国高校総体２００ｍ背泳ぎ優勝）と井戸畑和馬さん（同３ｍシンクロ板飛び込み３位）、常翔啓光学園中３年の酒井優英さん（全国都道府県対抗中学バレーボール大会＊１の大阪代表）の４人の皆さんに集まってもらい、全国で戦う心構えや２０２０年の東京五輪への思いなどを聞きました。

魅せる飛び込みきれいな背泳ぎ自己犠牲のラグビーつなぐバレーボール

ー自分の競技の一番の魅力は何だと思いますか？また自分の強みを教えてください。

井戸畑：飛び込み競技の魅力は、高いところから飛び込んでも水しぶきが少ないことや、入水の角度やその美しさ、ひねりや回転などの技術で観客を魅了することができることです。入水時の水しぶきが少ないと小さい時から言われていて、そこが自分の強みです。でもそれだけでは試合に勝てません。中１の時にあと一歩でジュニアの世界大会の切符を逃したことがあり、それがきっかけで本気で練習に取り組むようになって成績が伸びました。

奈須：僕は２００ｍ背泳ぎが専門ですが、背泳ぎは他の泳ぎ方に比べてきれいな泳ぎをする人が速いというのが魅力です。１００ｍと違って２００ｍは後半にばてるのでいかに楽にきれいに泳ぐかということが大事です。僕の持ち味は後半に強いということです。

酒井：バレーボールはチームスポーツなので、みんなでボールを拾ってつないで上げて、最後に決めた瞬間をみんなで喜べるというのが一番の魅力です。僕の強みはチームメートより長身（１８３㎝）で、スパイクやブロックで高さを生かせ、チームに貢献できることです。

石田：ラグビーの魅力は「One for All , All for One（１人は皆のため、皆は１人のため）」という自己犠牲の精神で、自分が倒れてもボールをつないでトライまで持っていくことです。僕は１５人制の時はフルバックが多く、セブンズではスイーパーというどちらもバックスのポジションです。１６７㎝と小柄ですが、すばしっこさを生かしてステップで抜いていくのが得意です。

ー全国大会・全国レベルで活躍している皆さんですが、全国の舞台で戦う際に一番心掛けていることは何ですか？

石田：自分なりの試合に臨むルーティンワークを中３から変えないでいます。元気になるような音楽を聴きながら着替えてストレッチをします。

奈須：試合に臨む際に「これだけ練習したんだから大丈夫」と思えるようになるまで、練習を積み重ねておくということです。

井戸畑：飛び込みは男子の場合１人が６本ずつ飛ぶので、全体の試合時間が何時間にもなります。１本飛んで次に飛ぶまでの時間にいかに集中力を保つかということが大事で、僕は１本飛んだら、それは忘れて次の飛び込みのイメージを作ることに集中します。

酒井：調子が良くない時も目の前の試合を楽しもうと考えるようにしています。

緊張緩和のために「まず観客を見渡す」「完璧なイメージを頭の中に」

ー大きな大会では緊張しますか？緊張を緩和する独自の対策があれば教えてください。またメンタルの強さを鍛えるためにしていることはありますか？

酒井：試合前の移動時に車の中でプロの素晴らしい試合の動画を見るようにして、自分の中に良いイメージを作るようにして緊張をほぐします。たとえ練習試合でも常に大きな試合を想定して無駄なミスをしないように心掛けることでメンタルを鍛えます。

石田：ラグビー場に入ったらまず観客を見るようにしています。そうすると「こんなところで試合ができるのは限られた人間だけだ」と思えて楽しくなってきて、緊張しません。ユースオリンピックでも敵チームの応援団から大きなブーイングを受けることもありましたが、「これを黙らせたら凄い」と考えました。

奈須：あんまり緊張しないタイプですが、友達と会話することが一番緊張を和らげます。常に「良い泳ぎを」と意識していると硬くなることはありません。

井戸畑：飛び込みはイメージトレーニングが特に大事です。頭の中でずっと同じことを繰り返します。そのイメージが完璧に近付いてきたら、そこで止めて体を動かします。直前の練習でミスをした時は本番の時に足が震えることもあります。１本飛ぶごとに得点や順位が変わるので緊張しやすい競技です。

ーそれぞれに理想とする選手がいたら教えてください。その理由も教えてください。

井戸畑：英国のトーマス・デーリー選手＊２です。２０１２年のロンドン五輪で１０ｍ高飛び込み個人で銅メダルを取った選手です。飛び込みは中国選手が強いですが、彼らの多くが細い体形です。それに比べてデーリーは筋肉質で、水しぶきがあがりやすい体形なのに技術で水しぶきをあげず、中国選手にも勝てるところです。

酒井：男子バレーボールのポーランド代表、ミハウ・クビアク選手＊３です。現在日本のＶリーグでパナソニックの選手として活躍しています。スパイクもレシーブも上手く、トスも上げられ、どこのポジションもできる万能選手というところにあこがれます。プレーだけでなく、試合中に自分のことよりチームメートのために審判に抗議する姿を見ても凄いなと思います。

石田：ラグビー南アフリカ代表のチェスリン・コルビ選手＊４です。僕のように小柄ですが、７人制でも１５人制でもトップランクの選手で、小さくても通用することを証明してくれました。

奈須：入江陵介選手＊５です。背泳ぎの泳ぎがとてもきれいです。大柄な外国人選手に負けないくらいに大きな泳ぎができるのも凄いと思います。